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सेक्स लाइफ का आनंद कैसे उठाए
अक्सर पुरुषों को शिकायत होती है कि उनका पार्टनर खुश नहीं रहता। पार्टनर को संतुष्ट करने में वह असफल रहते हैं। जल्दी वीर्य निकलना, लिंग में तनाव ना आना जैसी कई दिक्कतें अक्सर पुरुषों में देखने को मिलती है। बाज़ार की दवाइयों से साइड इफैक्ट का खतरा बढ़ जाता है।
बस आपको नीचे दी गई कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना है।
- नशा हमारी सेक्स लाइफ पर काफी पूरा प्रभाव डालता है। कुछ लोगों के मन में गलतफहमी रहती है कि नशे के बाद वह ज्यादा देर है पार्टनर के साथ सेक्स कर पाते है, ऐसा इसलिए क्योंकि नशे के बाद महसूस करने की क्षमता कम हो जाती है। इससे आपका वीर्य बनने में समय लगता है। नियमित नशा करने से लिंग में उत्तेजना आनी भी कम हो जाती है।
- अपने भोजन में उड़द की दाल को अवश्य शामिल करें। हफ्ते में कम से कम दो कटोरी उड़द की दाल अवश्य खाएं। हल्दी के दूध के साथ मुनक्का का सेवन करने से भी आपको लाभ होगा।
- लहसुन मर्दाना शक्ति बढ़ाने में बेहद मदद करता है। रोजाना लहसुन का सेवन करने से पुरुष अपनी पार्टनर को आसानी से संतुष्ट कर पाएंगे। अगर आप भोजन में लहसुन नहीं खाते, तो सुबह उठकर 4-5 कच्चे लहसुन की फाक का सेवन करें।
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